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ニキビができる場所によって原因は違う?背中ニキビは?

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ニキビができる場所が背中だと、様々な原因があるとされています。

具体的には、シャンプーのすすぎ残しや、食生活の乱れ、衣類の摩擦などによるものです。

自分では見えない場所のニキビなので正しいケア方法を知っておくと便利ですよ~!

 

背中ってニキビができる場所だったっけ?何が原因なのぉぉぉ!?( ;∀;)

お顔のニキビとは違い、背中ニキビは思春期ニキビというよりも大人ニキビとして出やすい傾向があります。

そのため、自己認識として「自分の背中はぷるぷるスベスベお肌♪」だったつもりが、ある日何かの拍子に背中にニキビのぽつぽつが出てしまっているのを見つけてしまうと、憂鬱さを感じるかもしれませんよね。

 

背中ニキビの原因は何?

  • シャンプーやリンスのすすぎ残し
  • ボディソープや石鹸のすすぎ残し
  • 食生活が乱れ
  • ブラなどの衣類の摩擦
 

一般的に、背中に出るニキビの原因は上記が挙げられることが多いです。

しかし、本当にそうなのでしょうか?

なぜなら、特に洗浄成分のすすぎ残しに関しては、同じ製品を使っても・・・

 

「この製品すっごくいい!お肌に合う!」という人と

「この製品だとお肌に刺激が強くてダメかも・・・」という人に

 

大きく分かれることは、アットコスメさんなどのお化粧品口コミサイトを見るとわかりますよね。

そうなりますと、背中に触れる外的な要因というよりも、背中ニキビが出た方一人一人の生活環境や食生活の方が背中ニキビの原因としては、疑われると思います。

もちろんスキンケアも重要な役割を占めていますので、外側から背中の皮膚を優しく保湿してサポートしてあげることも大事です*^^*

 

背中にニキビができるのは何が原因なの?

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乙女なニキビの話題とは、一瞬かけ離れているように聞こえるかもしれませんが・・・横綱級の強いお相撲さんは、お肌がキレイだと思いませんか?

逆に、成績が振るわない力士は、背中だけではなくお尻にまでニキビが出ている方も見受けられたりします^^;;;

これって体内のバランスが崩れているからこそ、ニキビも出てしまい、勝負のパワーも出ないと言えるのではないでしょうか。

これを乙女な背中ニキビに言い換えますと、体の中がすこ~しバランスを崩して酸化傾向にあるからこそ、その酸化の毒素みたいなものが背中に浮上してきているというわけですね。

 

酸性の食べ物ってどんなものがあるの?

  • 炭酸飲料
  • 甘いお菓子
  • 揚げ物
  • お肉 など
おいしい食べ物って、意外に酸性だったりします^^;;;

でも、それらを食べてはいけないというわけではなく、『食べ合わせに注意して、中和しながら食べる』ことを意識すれば、酸化熱として背中に噴き出すニキビになるような事態は防げるはずなのです。

あまりにも厳しい食事制限は、逆にそれが精神的なストレスとなってホルモンバランスなどを乱した結果、それも背中ニキビの一因になることが否めないからです。

だからこその『食べ合わせ』の知識なのですが・・・ちょっと例を挙げてみると、カンタンに理解できますよ♪

甘いお菓子類を食べたら、アルカリ性食品でビタミンやミネラルが豊富な海藻類・野菜・果物、それにカルシウムのたっぷり入っているひじきや胡麻などを摂ることで、体内のバランスや血液の状態を中庸に保つことができたりします。

お肉類の場合には、消化を助けるクエン酸たっぷりもレモン消化酵素の多い大根などを一緒に食べ合わせることで、腸に毒素を残さず良いたんぱく質を摂ることができます。

実際に、酸性食品を中和するこのような食べ合わせは、実際にこの組み合わせで食べてみると、いつもの食材なのにすごくおいしく感じたりしますから、一石二鳥だと思いませんか?*^^*

 

料理が苦手!外食が多い!そんなあなたに背中ニキビ改善のメニューとは?

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背中ニキビに良い食べ合わせや食べ物は、頭では理解できても、普段の生活が忙しかったりそこまで気持ちを巡らせる余裕がないと、いいことを学んだはずなのに実行できない自分がイヤだな、、、なんて思ったことありませんか?

そんな時は、あまり真面目に捉えずに、いかにラクして背中ニキビを改善して美肌をゲットするためのいいとこ取りの方法はないか?と考えてみるといいですよ♪

 

え~!?本当にラクしていいの?

 

って声が聞こえてきそうです*^^*

はい、ニキビ改善がテーマの知識系情報サイトによくあるような、実生活にそぐわない厳しい食事制限をあなたに求めるようなことは、ニキビくん.comでは絶対にしません!

・・・厳しすぎると『疲れちゃうから』です^^;;;

そこでなるべくラクに背中ニキビのような大人ニキビを改善するには、酸性食品の食べ合わせ候補として、加工された食品よりもなるべくフレッシュな状態の食品なのに、手軽に摂取できるものを選ぶといいかと思います。

なぜなら、本来であれば生野菜や生の果物をしっかりと摂らないといけないところを、そこをベースにちょっとラクするようにすれば、精神衛生上にもお肌にも良いという考えがあるからです。

実際に私(=よしこ先生)が試してみて、一番良かったのが、天然のクエン酸とビタミンCたっぷりの青切りシークヮーサーの生ジュースを普段の食事に取り入れることでした。

柑橘系のジュースなら、レモンでもよかったのかもしれませんが、国産のものにこだわってみて探していたら、たまたまシークヮーサーを見つけて、

 

「これがいいかも♪」

 

と思ったのが、選んだ理由ですね*^^*

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最初の動機は、背中ニキビの改善というよりも、フレッシュなジュースを手軽に飲みたくて購入したものでしたが、少し飲み始めて4日目くらいからお肌の調子が急によくなって・・・気づいたら背中ニキビでちょっとぽつぽつ出ていたのも、急に目立たなくなったんです。

恐るべし、天然のクエン酸とビタミンの効果!!といったところでしょうか☆彡

背中ニキビや、お顔のニキビに悩んでいる方の中には、マクロビオティック(食養生)に詳しい方も少なくないと思うのです。

そうしますと、シークヮーサーは南国の柑橘類なので「体を冷やすのではないか?」と心配されることもあるかもしれません。

私もちょっとだけ、マクロビオティックはかじっていたので、最初は同じようなことも頭の中によぎりました。

しかし、同様にマクロビの世界で言われている全体食という考え方で見れば、確かに果汁だけを凝縮した南国の柑橘類ならば、体を冷やす可能性も否定はできません。

しかし、国産のもので皮ごと粉砕した非加熱のシークヮーサーであれば、コンビニの濃縮還元100%のパックジュースを飲むよりは遥かに体に良い気もします。

そのため、パックジュースと比較すると、

 

酸っぱい!!!!!!!

 

というお味なのも事実です。

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写真で語ってしまいましたが。笑

背中ニキビ改善にパンチを効かせるくらいの、クエン酸パワーを求めるなら、これくらいがちょうどよかった♪と個人的には思っています*^^*

 

まとめ

  • 背中にニキビができると、場所的にも自分ではなかなか気づきづらいからこそ、普段の習慣には注意を払う必要がある
  • 背中ニキビは思春期ニキビというより大人ニキビなので、甘いものや体が酸化する食事が続いてしまうと、影響が出やすくなってしまう
  • 厳しい食事制限をするよりも、カンタンな『食べ合わせ』でおいしい食事に多い酸性傾向を中和して、しかも美肌をゲットした方が人生楽しいと思う
 

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