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ニキビの芯が取れない?炎症がひどい場合のお助けスキンケア方法!

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ニキビの芯が取れないくらいに炎症がひどい時、スキンケアに気を遣いますよね。

鼻にそんなニキビができてしまった時には外出したくなくなる人も多いかもしれません。

そんな時にできるお助けスキンケア成分はビタミンCです!

 

ニキビの芯が取れない?炎症がひどい時のお助けスキンケアを教えて!

ニキビの芯が出来てなかなか取れないくらい炎症がひどくなると、人と会うのもイヤになりますよね。

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そんな時にできるお助けスキンケアの方法を知っていると、大変便利です。

それは、ビタミンCが入った化粧水を積極的に使うことです。

 

ビタミンCに期待される効果
  • 炎症を抑えてくれる
  • 抗酸化作用
  • 皮脂の分泌を抑える
  • コラーゲンが作られるのを助ける
  • メラニン色素が作られるのを抑える
 

まさにニキビの症状を改善するのにぴったりな成分ですね。

しかし、ビタミンCはそのままではお肌に塗っても、浸透しにくいので上記の効果を期待するのが難しいのです。

そのため、ビタミンCに別の物質(化合物)を結合させて化粧水の中に入れることでお肌への浸透率を高めています。

ビタミンC誘導体というのが、お肌に浸透しやすい状態になったビタミンCということですね。

ニキビの炎症がひどい時は、ついつい芯の存在が気になって潰してしまおうとしたり、芯を取ろうとしてしまいますが・・・それはあまりオススメしていません。

なぜなら、潰してしまうことで皮膚に余計なダメージを与えてしまう可能性もあるからです。

またニキビを触るのが癖になってしまうと、大人になってからクレーター状のニキビ跡に悩んたりすることもあるからです。

ですので、まずはビタミンC(ビタミンC誘導体)が入った化粧水をニキビを潰さないようにコットンパックなどを行うとよいでしょう。

ビタミンC(ビタミンC誘導体)の配合されていて、私がオススメする化粧水はこちら!
ニキビ対策はもう頑張らなくて大丈夫!
ローズの香りに癒されながらケアもオススメ♪


 

ニキビの芯が取れない時は、内側からもビタミンCでダブルのケアを

普通のニキビなら、放っておいてもそのうち治るケースが多いです。

しかし、一度できてしまったニキビがなかなか治りづらい場合には、お肌表面へのビタミンC(ビタミンC誘導体)の浸透だけではなく、体の内側にもビタミンCを届けるようにしましょう。

 

ビタミンCが多く含まれている美肌食材
  • みかん
  • レモン
  • バナナ
  • イチゴ
  • オレンジ
  • 貝割れ大根
  • モロヘイヤ
  • パセリ
  • キャベツ
  • ブロッコリー
  • ケール
  • ピーマン
  • パプリカ
 

食べたものからお肌が作られるので、なるべくビタミンCが入った食品を非加熱で食べるようにするといいですね。

ブロッコリーもさっと茹でる程度にするとビタミンCが保たれますし、免疫力を上げてくれる食材でもあるので、フルーツがあまり食べたくない冬場にはビタミンC摂取に適した食材だと言えます。

また体質的に冷えやすい方は、しっかり加熱してもビタミンCが壊れづらいサツマイモもオススメですよ。

逆にニキビの炎症がひどい時や定期的にニキビができてしまう方には、あまり食べない方がいい食べ物もあります。

以下に挙げていくとこのようになっています。

 

ニキビにはあまり良くないとされる食べ物
  • スナック菓子
  • ファーストフード
  • 菓子パン
  • カップ麺
  • パン類
  • コンビニのお弁当
 

どれも天然のビタミンCが少ない加熱殺菌された食べ物ですから、なるべくなら避けた方がいいと思います。

しかし「絶対に食べてはいけない」と思ってしまうと、逆に窮屈になってしまいます。

例えば、周囲との付き合いでどうしてもスナック菓子など食べてしまった後は、ビタミンCがたっぷり入った美肌食材を意識して選ぶようにするだけでも、ニキビの改善が違ってくるでしょう。

 

ニキビの芯が取れないくらい炎症がひどい時、スキンケアの域から一旦距離を置く「ゆるい思考」も時には必要です!

ニキビくん
・・・よしこ先生(ToT)血涙


よしこ先生
あら、ニキビくん今日はどうしたの?浮かない顔して


ニキビくん
実は、この前ミライちゃんとデートしてた時に学食でフライドチキンが売ってて・・・。

ミライちゃんの好物だっていうから一緒に食べたら、次の日くらいから顎のところに大きいニキビができちゃったんです。


ニキビくん
そこに芯が出来て、痛くて取れなかったんです。。

なんてタイムリーは話をありがとうごじあまs・・・あ、涙で霞んで言葉を間違った・・・ありがとうございます。涙


よしこ先生
それは痛いわよね~、先生も昔経験あるからわかるわよぉ・・・

でも、間違っても毛抜きなどでつついたりしないでね!


よしこ先生
危険よ!


ニキビくん
このニキビの芯を一刻も早くなくしたい気持ちで、実は昨日の夜、母ノリコさんの毛抜きを探してました・・・でも見つからなかったから、未遂に終わったけど^^;;;


よしこ先生
そうよね、その青春の衝動も先生とってもわかるけど、あとあとのお肌の状態に響くから先生はあまりオススメしないのよ。


ニキビくん
せ、青春の衝動って何スか!?^^;;;


よしこ先生
まあ・・・それはさておき、 ニキビをつぶすには、面皰圧子という専用の器具と針を用いないとさらに悪化させてしまう危険があるし、面皰圧出は医療行為だから、どうしても潰したい場合は、事後処理まで皮膚科にお願いした方がいいわ。素人がしかも毛抜きでやろうなんて危険すぎるわよ。


ニキビくん
専用の器具まで必要だったなんて・・・! 毛抜き見つからなくてよかったなぁ^^;


よしこ先生
ふふっ(笑)そうね・・・。ついでに・・・ ニキビが痛くて気になってると夜中に鏡を見つめて、


よしこ先生
「ああ~このニキビがぁぁ~・・・僕、このままだったらミライちゃんに嫌われちゃうかな・・・ぐすん」


よしこ先生
とかやりがちでしょ!


ニキビくん
よしこ先生、僕のマネしないでください^^;;;


よしこ先生
とにかくね、ニキビの芯が取れないのができちゃうくらいだから、体のバランスがちょっと崩れてるのは間違いないわよね。

そんな時は、しっかりビタミンC入りの化粧水をたっぷりつけてスキンケアして、ヘルシーな食事にして早く寝るのよ!それに尽きるわ。


ニキビくん
・・・はい、確かにここ最近寝不足ってのもあったかも。


よしこ先生
「木を見て森を見ず」ってことわざがあるじゃない?

「小さいことに心を奪われて、全体を見通さないことのたとえ(コトバンクより抜粋)」なんだけど・・・


よしこ先生
もちろん、顔のニキビは気になるからその人にしたら決して ”小さいこと” なんかじゃないの。

でも、本当にニキビの悩みから解放されるためには時には全体を見通すことも必要ってことなのね。


よしこ先生
だからニキビケアも、ニキビそのものだけ見るんじゃなくて、ニキビくんの生活リズム全体を見てみるといいじゃないかって先生思っているわ♪今後の予防のためにもオススメするわ☆


ニキビくん
わかりました、ニキビでモヤモヤしてた気持ちがなんだかちょっと安心しました。

今日はビタミンCたっぷりのスキンケアをして、早めに寝ます!


ニキビくん
・・・ミライちゃんとのいい夢見れるかな♡


よしこ先生
ニキビくんったら、もう!高校生の青春よね~~~


 

まとめ

  • ニキビの芯が取れないくらい炎症がひどい時には、ビタミンC(ビタミンC誘導体)入り化粧水でスキンケアをする
  • 外側にビタミンCを使うだけではなく、食べるものもビタミンCの多い食材を選ぶとよい
  • ビタミンCにはお肌を美しくする効果があるし、ニキビの炎症を抑えてくれる効果を期待できる
 

ニキビくんから一言

ニキビくん
確かにニキビができると、夜中に家族が寝静まったあとにじっと鏡を見るクセがあったなぁ・・・

ついでにスマホでゲームとかしちゃって、つい夜更かししちゃってたことはよしこ先生には内緒にしておこう^^;;;

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